Coluna Cesar Castro

Hoje quero falar um pouco sobre o que é ser atleta. Vale ressaltar que tudo vai depender do tamanho de seus objetivos mas serei específico nos atletas de alto rendimento.
Para buscar o alto rendimento temos que amar o esporte escolhido. Gostar somente não é suficiente já que a busca pela perfeição é ardua e a concorrência é forte.

Para aguentar 6 dias de treino por semana, 11 meses por ano tenho que levar uma vida um pouco regrada. Alimentação balanceada, descanso calculado e muito treino são fundamentais. Muita disciplina para fazer todo o treinamento, consciência em cada movimento, paciência para esperar os resultados porque muitos vem somente depois de meses ou até mesmo anos e vontade para querer sempre mais, respeitando nossos próprios limites.

Aprendi que devo curtir mais cada parte do treinamento, focar nas minhas reais possibilidades e fazer minha parte da melhor maneira possível. Assim, posso sempre desfrutar daquilo que mais gosto de fazer, que é ser atleta.

Me considero abençoado e realizado por ter a possibilidade de me dedicar completamente ao esporte, de poder representar nosso país nos mais diversos eventos internacionais e ser exemplo para algumas crianças que procuram no esporte um futuro melhor.

Grande abraço

Cesar Castro é o colunista do blog. Cesar é o melhor atleta de saltos ornamentais da história do Brasil, conquistou a quinta posição no mundial de 2009, em Roma. Tem ainda no currículo a final Olímpica em Atenas 2004 e a medalha de prata no Pan de 2007, no Rio.
Ele está na China para a disputa da Copa do Mundo