sexta-feira, 18 de junho de 2010

Coluna

Mais uma estreia de colunista do blog. Agora, é a vez de Jessé Farias, do salto em altura. Ele é recordista brasileiro da prova, com 2m32, foi finalista do mundial de 2007 e da Olimpíada de 2008.


Bem, para entender um pouco melhor como está este ano vamos fazer uma pequena retrospectiva. Ano passado em torno de um ano antes do mundial em Berlim eu estava com uma tendinite no tendão calcâneo do pé esquerdo causada por uma protuberância óssea. Como a fisioterapia não resolvia muita coisa, pois não tratava a causa, apenas os sintomas. Uma solução seria realizar uma cirurgia para "raspar"a irregularidade óssea.
Mas isso só seria viável após o mundial. Resolvi treinar da forma que podia até o mundial. Os treinos eram um tanto deficientes devido a dor que eu sentia nos exercícios um pouco mais intensos.O resultado no mundial foi surpresa pro meu treinador e de certa forma pra mim também (2,27m e quase entrei para final). Já que estava a um mês e meio antes do mundial com os treinos bastante precários. Volte do mundial, fiz a cirurgia. Tudo ocorreu dentro do planejado, sem complicações.

Porém a recuperação era lenta, como prevista. Voltei aos treinos no início de Janeiro. Uma época um pouco tardia para iniciar preparação para as competições (normalmente inicio no começo de outubro). Principalmente por ter passado 6 meses sem saltar. Os trenos ocorreram bem mesmo com algumas dificuldades na adaptação do exercícios de força explosiva. O problema foi que não tive muito tempo para restabelecer a parte técnica do salto, apesar de a força estar razoavelmente boa. Participei de um competição em Bragança Paulista e dos GPS de Fortaleza e de Belém.

Como os resultados não foram nem um pouco satisfatórios, eu e meu treinador resolvemos dar um tempo nas competições e nos concentrarmos nos treinos. Focando restabelecer a parte técnica e melhorar a força explosiva, ambas essenciais para o salto.

Retornarei a competições só após o nível técnico tiver sido restabelecido nos treinos.Já que este ano não tem uma competição de grande importância, o objetivo será me preparar melhor para o ano que vem. Buscar aperfeiçoamento na parte técnica será o fator mais importante.
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